Chrapanie? To nie temat tabu!

Nawet, jeśli głośno o tym nie mówimy, to zapewne większości z nas zdarzyło się, chociaż raz, chrapać w nocy bądź być świadkiem, kiedy chrapanie wydobywało się z kogoś innego. Dzieje się tak za sprawą złego udrożnienia przewodu oddechowego głównie krtani i gardła. Oprócz chrapania może to być przyczyną bezdechów. Krótkie i sporadyczne nocne bezdechy nie są niczym złym, są wręcz naturalne, jeśli oczywiście nie trwają zbyt długo. Dlatego tak ważne jest poproszenie o obserwacje ich częstotliwości w nocy. Jeśli zdarzają się one zbyt często należy udać się do specjalisty.

Częściej u mężczyzn?

Ze względu na prostotę przyczyny, chrapanie obserwuje się nie tylko u mężczyzn, ale również i u kobiet a nawet i dzieci. Próbuje się ustalić powód, dla którego część osób jest skłonna do chrapania a część nie. Główna przyczyną jest nieprawidłowy przepływ powietrza przez gardło. Dlatego też często mają z tym problemy osoby otyłe, posiadające polipy w okolicy gardła czy też powiększone migdałki. Nadmiar wypitego alkoholu przed snem również może być przyczyną chrapania ze względu na zachwianie podstawowych procesów życiowych. Chęć uwolnienia się od chrapania może być świetną okazją do zmiany stylu życia. Dodatkowo poprawimy jakość i długość naszego snu.