Suplementy diety dla ciężarnych

Suplementy diety szturmem opanowały półki apteczne, ale i sklepowe. Dziś można zakupić praktycznie wszystko – na wszystko. Także kobiety w ciąży znajdą preparaty dedykowane tylko im. Stworzone z myślą o zdrowiu przyszłych mam, jak i ich dzieci. Jak jednak wybierać suplementy dla ciężarnych?Przede wszystkim z głową i rozsądnie. Nie da się ukryć, że wielu substancji i witamin nie jesteśmy w stanie przyjąć tylko i wyłącznie z pożywieniem. A dla kobiet w ciąży właśnie witaminy i składniki odżywcze są podwójnie ważne. Trzeba jednak wiedzieć, co kupować i jak zażywać.

Kogo się poradzić?

Najlepiej poradzić się lekarza, który w zależności od stanu zdrowia oraz zapotrzebowania pacjentki, zaleci konkretny preparat i powie, w jakich ilościach należy go stosować (sprawdź produkt Mumomega). Suplementy dla ciężarnych zwykle zawierają w swoim składzie kwas foliowy czy też witaminę D. To jednak nie wszystkie składniki. Trzeba mieć na uwadze, że wciąż są to suplementy, czyli produkty uzupełniające codzienną dietę, ale nie nadające się, by zastąpić racjonalny jadłospis i zdrowy rozsądek.